Добро пожаловать на сайт ГАУЗ Калужской области «Калужский санаторий «Звездный»   Click to listen highlighted text! Добро пожаловать на сайт ГАУЗ Калужской области «Калужский санаторий «Звездный»

Инфракрасная сауна (далее ИК-сауна) предназначена для проведения тепловых процедур в виде сеансов нагрева тела человека путем передачи инфракрасного тепла волновым способом без применения промежуточного носителя. Инфракрасную сауну от традиционной сауны и бани отличает глубокий прогрев при малой температуре окружающего воздуха, методом непосредственного, волнового нагрева тела человека керамическими инфракрасными нагревателями. Инфракрасная энергия в ИК-сауне передается волновым способом, без нагрева окружающего воздуха, глубоко проникает в ткани организма и эффективно их прогревает. ИК-сауна благоприятно влияет на процессы метаболизма, очищения, восстановления.

Общие рекомендации: если вы посещаете обычную сауну или баню, если вы можете выдержать часовую прогулку или 20-30 мин ритмичной ходьбы пешком, без ухудшения самочувствия и не наблюдаетесь у врача – вы можете применять ИК-сауну.

Абсолютные противопоказания:

  1. Острые гнойные процессы.
  2. Опухоли (доброкачественные и злокачественные) или подозрение на их наличие.
  3. Страх и негативное отношение к процедуре.
  4. Острые заболевания с повышением температуры тела.
  5. Инфекционные кожные заболевания.
  6. Активный туберкулез.
  7. Гипертоническая болезнь 3 степени.
  8. Посттромбофлебический синдром длительностью менее 3 мес., опасность эмболии.
  9. Кахексия
  10. Хронический алкоголизм

Время сеанса 30 мин.

Рекомендации по применению:

Для сеанса в ИК-сауне используйте полотенце для вытирания пота с тела. Влага препятствует проникновению инфракрасного тепла в организм, поэтому пот нужно удалять регулярно, чтобы нагрев происходил не на поверхности мокрого тела, а проникал в глубину организма.

После окончания сеанса потоотделение некоторое время продолжается. Организму необходимо время для возврата к нормальному режиму потоотделения, поэтому рекомендуется спокойно, посидеть, выпить большой (300 мл) стакан травяного общеукрепляющего чая.

Признаками полного и успешного завершения процедуры являются: появление пота, покраснение кожных покровов и теплота по всему телу. Человек должен ощущать легкость, прилив энтузиазма, спокойствие, комфорт и удовлетворение.

Если вы почувствовали – дискомфорт, усталость, сердцебиение, головокружение, процедуру следует немедленно прекратить!

Для детей применяется такой же подбор продолжительности и температуры процедуры.

Перегревание проявляется следующими признаками:

  1. Сильное покраснение кожи
  2. Головокружение
  3. Упадок сил
  4. Ощущение жжения

Правила посещения ИК-сауны:

  1. Воздержаться от использования сауны после еды.
  2. Горячий душ перед сауной увеличивает объем выведенного пота.
  3. Не применяйте лосьоны, крема, скрабы, масла и т. д. во время сеанса в сауне.
  4. Поддерживайте водный и соляной баланс. Для этих целей пьют воду/травяной чай, до, и после сеанса.

248912, г. Калуга, д. Андреевское

Тел. для связи

Тел. для связи

+7-4842-509-334

Напишите нам

Напишите нам

zvezdnyi_kaluga@mail.ru

Click to listen highlighted text!